瑜珈旅程费用大公开!新手入门、进阶费用比较!

By: jia

最近不是老腰痠背痛嘛想說來去體驗一下最近很夯的瑜珈,看看能不能舒緩一下。結果咧,上網一查,這瑜珈課程的費用還真不少,五花八門的,看得我眼花撩亂。

一開始,我是想說先找個便宜的體驗看看就網路上看到有些社區大學或是活動中心開的入門課程,一個月大概500到1500元,感覺還行,至少不會太傷荷包。

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然後,我又手賤,去查一下那些比較有名的瑜珈教室。哇,不得!那些什麼熱瑜珈、空中瑜珈,看起來超酷炫的,但那個費用…一個月2000到3500元都有,這…這我真的要捏緊褲帶。

後來,我發現還有分什麼單堂課、包月、包季、包年的,還有什麼一對一私教。單堂課的,從一堂50元到200元的都有,看老師、看時段、看教室,價格都不一樣。私教就更不用說,一小時100到150元,甚至更貴的都有,這…我還是先緩緩好。

最讓我猶豫的是,看到網路上有人分享,說有些瑜珈老師培訓班的費用,普及型的也要5000到10000元。我就在想,這些老師學費都這麼貴,那教出來的課程,肯定也要收不少錢?

後來,我找到一家瑜珈教室,他們有體驗課,一堂60分鐘100元。我想說,就先去體驗看看,感受一下。去之後,老師教的還不錯,就是些基礎的動作,伸展伸展,拉拉筋,感覺還不錯。

  • 基礎動作:真的就是拉筋,伸展,對於我這種硬骨頭,還真有點吃力。
  • 呼吸:老師一直強調呼吸,但我總是抓不到訣竅,常常憋氣。

體驗完之後,我又開始糾結。因為他們還有進階課程,陰瑜珈、流瑜珈什麼的,聽起來很厲害,但價格…還是要再考慮考慮。

目前的考慮方向:

  • 繼續上體驗課:多試幾家不同的教室,看看哪個老師比較合我。
  • 找便宜的入門課程:先從基礎的學起,不要一下子就花大錢。
  • 等身體柔軟一點再說:現在這個硬梆梆的身體,去上課也是折磨自己。

總之,這瑜珈之路,還真是漫長!費用的部分,我還得好好精打細算一下,畢竟,養家活口不容易!