說到重訓課程，真的是一把辛酸淚。當初為想要有更健康的體態，下定決心開始健身，結果沒想到這條路這麼花錢！
一開始，我傻傻的以為，去健身房辦個會員就可以開始練。去之後才發現，看著一堆器材，根本不知道怎麼用！深怕自己姿勢不正確，反而受傷。
後來，想說那就找教練！上網查一下重訓課程費用，哇！這價格範圍也太廣！從幾百塊一堂到幾千塊的都有，看得我眼花撩亂。
為搞清楚狀況，我開始一家一家健身房去詢問。有些是算單堂的，一堂課大概落在1000到2000之間；有些是包套課程，買越多堂越便宜，但一次就要付好幾萬塊。
- 單堂計費：適合只想體驗看看，或是時間比較不固定的人。
- 包套課程：長期下來比較划算，但要先確定自己能持續上課。
我還聽說有些私人工作室的教練，收費會更高，但教學品質跟環境也會更甚至有些很有名的教練，一堂課都要上千塊！
我的選擇
考慮很久，我決定先找一家連鎖健身房，買個十幾堂的教練課試試水溫。雖然費用也不便宜，但至少教練的素質比較有保障，而且環境也比較
上課之後，教練會先幫我做個體能評估，然後根據我的狀況設計課程。每次上課，教練都會很仔細的指導我動作，糾正我的姿勢，還會跟我講解訓練的原理。
雖然荷包有點痛，但看到自己的身體慢慢變強壯，線條也越來越明顯，就覺得這錢花得值得！
總之，重訓課程費用真的是一門學問。建議大家在找教練之前，一定要多做功課，多比較，找到最適合自己的方案，才不會花冤枉錢喔！